故障Ⅱ・右膝が、、、
2006年 04月 16日
朝、起きたら右膝が壊れていました
水が溜まって痛くて曲がらない、 が~~~ん
棚障害?以前にも少し症状はあったのですがここまでなったのは初めて、、、
思い当たるのは、昨日のバカな駆け足、5分くらいなんだけどなぁ
とりあえずアイシング、コンプレッション、
でも子供達との約束で、「健康の森」にNatsumiの友達も誘ってバドミントンとプール
Kazuyaとスイム
私はプルフリー、Kazuyaは個メで100mを20本
奇数は私前、偶数はKazuya前、最後の方ではフリーで私を抜くようにさせました
泳ぎこんでいないのでヤバいところでした
練習せんと
膝は依然、腫れたまま どうなるのか!!!
水が溜まって痛くて曲がらない、 が~~~ん
棚障害?以前にも少し症状はあったのですがここまでなったのは初めて、、、
思い当たるのは、昨日のバカな駆け足、5分くらいなんだけどなぁ
とりあえずアイシング、コンプレッション、
でも子供達との約束で、「健康の森」にNatsumiの友達も誘ってバドミントンとプール
Kazuyaとスイム
私はプルフリー、Kazuyaは個メで100mを20本
奇数は私前、偶数はKazuya前、最後の方ではフリーで私を抜くようにさせました
泳ぎこんでいないのでヤバいところでした
練習せんと
膝は依然、腫れたまま どうなるのか!!!
by h0129h
| 2006-04-16 19:13
| スイム