スポーツファミリー日記;家族の事、親父の思う事を記しています。


by h0129h

水球

ここのところ朝ランできてます
眠いのですが平均5時から6時過ぎまで、いつもの梅ヶ淵橋から新上橋までの9,5kmコースです
ぜんぜん楽になりません
トシだなぁ

Kazu,Natuが水球体験練習に南高校に行きました
もちろんJLでまとまってです
朝、送っていきました
母のお弁当を持って、
母は早起きして作っていました、ご苦労様でした、、、でも私の朝ご飯はなかった!!

その後Manamiと二人でバイクで保育園の運動会へ
3月までいた保育園で
お友達や以前お世話になった先生に会えて、喜んでいました
卒園生の部で走りたかったようでしたが、水球を見に行く為に早々に退散、残念

3人で速攻で南高校の水球プールへ
立派な専用プールでした
半分を使って小学生で試合をしていました
原田スイミングのMatunagaコーチが面倒を見てくれていました
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足のつかない深さでずっと頑張っていました
たいしたもんだ、、、でもKazuyaは反則で退場になっていました、、チャンチャン
Natumiも白キャップが似合っていました
女子も水球はあるのかな
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原田のArimaコーチ(幻のオリンピック代表?)に「親父チームを作って子供達と試合をしよう」と誘われました、、、是非是非
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# by h0129h | 2005-10-09 17:35 | スイム

200mインターバル

SCC、補助で練習
ドリルはAの短距離で
メインはスパイクもないので、Cの200mインターバルを外周の舗装路で15本
2分サークルでランtime;40秒位がアベレージでした
若者に着いて行こうとしてまた左ハムがガタガタになりました

少し良いようで、やっぱり痛いです

夜は柔道整復師連合協会の勉強会でクレーマーの勉強会
Imayoshi先生の音頭取りでShimada先生の治療院で
「デニバン」というテープです
今までのホワイトとエラスティックの間のようなテープでした
アンダーもいらないようで使いやすいみたい
今度仕入れてみます
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# by h0129h | 2005-10-08 16:59 | ラン

パドル

昨日は観てるだけで何もしなかったので、昼休みに久しぶりにハートピアに練習に行きました
今日のメインはパドルで100m、1分40秒でインターバル、15本
まあ、回せるのですが、これで速くなるのか?
ずっとドリルから泳ぎこんで速くなるもんだと思っていますが、私みたいに元々のないのは
このくらいの練習量ではもう泳ぎ自体はあまり変わらないような気がします
だったら筋トレを兼ねてパドルでできる時に泳ぎこむ位かなと。
やった気もするし

やっぱり時間がないと
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# by h0129h | 2005-10-03 16:47 | スイム

運動会

伊敷小学校の大運動会がありました
今年から3人とも小学校なので、一度で済むとみんなが喜んでいます???
単純に3学年ですから2回に一度は出番があることになるので、ビデオ係は忙しい
Manamiからかけっこ。SCC効果か?今までとは違いました
二位でゴールしました
Manamiは思った以上に負けん気が強いようです
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Natumiも二位でした
リレーも頑張っていました
Natumiは肩を大きく揺すって走るのは直さないとね
Kazuyaは運動会初の一位でした
短距離では本当に初めて?
印象的だったのは順番待ちの時に1人だけストレッチをしていたことです
水泳と同じようなのだったけど、エライ。
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両方のじじ、ばば、タコ姉、みんな揃ってお弁当を頂きました
午後一番の親子リレーがないのでビアも控えることなく頂けました
親子リレー申し込みを忘れて、不参加になったのは少し残念でしたが、、、
「東っさん、名前が抜けてるよ」と何人にも言われました
お昼のビアが飲めないのなら出なくてもいいかと
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# by h0129h | 2005-10-02 00:01 | ファミリー

走りとバネ

明日の運動会を考えてか、子供達はプールへ
父は一人でSCCの陸上の練習へ

長距離のCが人が増えてごっちゃごちゃしてたのでAの短距離に混ぜてもらいました
勝手で申し訳ないOotaさん
でもとても楽しい練習でした
大きいバウンディング
私で13歩、Takenoutiコーチは9歩、ほとんど飛んでました??

やっぱりあそこら辺に差があるのかとしきりでした?

トラックをパスして一人で外をジョグしました

さあ 
明日は子供達の運動会
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# by h0129h | 2005-10-01 23:51 | ラン
セイカスポーツクラブUSUKIでスイム練習の後、桜島に渡って
バイク、ラン、オープンウォーターの練習会

プールではチューブを引いて泳ぐというの体験させてもらいました
おじさんにはきついですね、  20m引っ張れませんでした

桜島ではいい天気だったせいか、知り合いに4人も会いました
Okino先生(1人でスイム、バイク)、Nakaharaさん、Kawakuboさん(桜島一周ラン)、YamasitaさんF(シーカヤック)みなさん元気でいいことです

バイクは周回コースだったのですが、数人で勝手に一周しました(Tutumi御免)
その後ランして、仕上げにスイムランの駅伝形式でのハンディ模擬レース、ソフトクリーム賭け
私はMizumotoさんと組んで3周だったのですが、Tutumiコーチ(4周)に負けました
全日本クラスと考えれば負けて当然ですか、
やっぱり速い、人間じゃね~、くやしい~

レインボー館で温泉に入ってから負け組みさんにソフトクリームを奢って頂きました
みなさん来週は「福岡トライアスロンフェスタ」頑張ってね
「東っさんげ~」も行きたかったなぁ
Shoudaiさんもがんばってねぇ トライアスロンやろうね ありがとう~
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# by h0129h | 2005-09-25 13:47 | トライアスロン
去年は雨でしたが今年はとても暑い、いい天気でした
前日夜に突然、Kazuyaに選手宣誓の依頼の電話、原稿を作ってあげたのですが
急なことで、恥ずかしさ半分?嫌がっていました
が、どうにか大役を果たしました
緊張感のある?いい宣誓でした

Yukimiと私とKazuyaが60kmに走りました
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今年はKazuyaもロードレーサーなので私は先に行ったのですが、あまり遅れずについて来ました
遅れ気味はYukimiでした  母よ、練習しないといっしょに走ってもらえないよ
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私の父母がNatumiとManamiを乗せて車で伴走してくれました
ゴールしてもKazuyaは余裕でした
来年は100kmに出るかい?
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# by h0129h | 2005-09-23 13:32 | バイク

黒瀬海岸で

研修会の後Kazuyaの後を追いかけて黒瀬に
潜ってミナ取り、アナゴ採り
Kazuyaはモリで魚を追いかけました
一匹、熱帯魚のような魚を突きました  私はさっさとあきらめたのですから
Kazu えらい

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帰りに温泉に入って、夜は獲物で1杯でした
   熱帯魚は海に帰しました
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# by h0129h | 2005-09-19 13:25 | スイム

十五夜会

町内会?新村の十五夜会がありました
綱引き相撲大会です

毎年のように出ています、午後、父達が土俵を作ります
今年も自転車の練習の後お手伝いしました

5時過ぎから綱引き、「東っさんげ~」の前の路地です
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ManamiもNatumiも結構ノリノリで頑張っていました
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Kazuyaは残念ながら今年もKenntoに勝てませんでした
しっかり投げ飛ばされていました
2.3日父に柔道の投げ技を習うKazuyaでした
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# by h0129h | 2005-09-17 19:59 | ファミリー

健康の森で

健康の森のプールにKazuyaとNatumiの同級生のYukko&Ryouちゃんを誘って遊びに行きました
久しぶりにYukimiも泳ぎました
みんなでケノビ、いるか跳び、ドルフィンキックの練習もしました

お友達がいるとまた楽しいよね
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# by h0129h | 2005-09-17 13:16 | スイム