スポーツファミリー日記;家族の事、親父の思う事を記しています。


by h0129h

故障Ⅱ・右膝が、、、

朝、起きたら右膝が壊れていました
水が溜まって痛くて曲がらない、    が~~~ん
棚障害?以前にも少し症状はあったのですがここまでなったのは初めて、、、
思い当たるのは、昨日のバカな駆け足、5分くらいなんだけどなぁ
とりあえずアイシング、コンプレッション、
でも子供達との約束で、「健康の森」にNatsumiの友達も誘ってバドミントンとプール
Kazuyaとスイム
私はプルフリー、Kazuyaは個メで100mを20本
奇数は私前、偶数はKazuya前、最後の方ではフリーで私を抜くようにさせました
泳ぎこんでいないのでヤバいところでした
練習せんと

膝は依然、腫れたまま   どうなるのか!!!
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by h0129h | 2006-04-16 19:13 | スイム