スポーツファミリー日記;家族の事、親父の思う事を記しています。


by h0129h

2種目

昨日は家族で2種目の練習になりました

今年は子供達が水泳の朝の夏季連習に行かないことにしたので
少しでも泳ごうと昼休みに近くのプールに。
4人でコースを占拠してしまいました。どうしてもまともに泳ぐとそうなってしまいます。
夕方はSCCの練習へ
200mのインターバルを3本、2セット、私とK哉は200m、M海は100mでしました
私は他にロングジョグ、きついかった~。
みんなバテバテ、私は腰と左ハムストが死にました。

スイムとラン、2種目やるのは、メリットが多いのですが、練習不足で小学5年生といっしょの強度、長さ共に耐えられません。  ふ~~。
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by h0129h | 2005-08-04 16:58 | ラン